Yoga, o Feminino e a Lua

O yoga é a busca do esquilíbrio entre o masculino e o Feminino, eneregias que envolvem todos nós, seja homem ou mulher. É muito importante a busca d equilibrio destas duas energias e o Yoga é um forte aliado neste caminho.

Nosso lado direito representa a energia masculina, a energia do Sol (Ha), da ação, o ldo Yang. Já o lado esquerdo representa o feminino, a lua (tha), a criatividade, passividade, o mistério, Yin. Muitas posturas, técnicas respiratórias e mditações levam ao equilíbrio destas duas energias que são essenciais para bem estar físico, emocional e espiritual.

Porém as mulheres modernas tem trabalhado muito a energia do masculino, querendo mostrar para os homens que podem ser "iguais" a eles, o que é uma pena, pois é tão linda a beleza de ser mulher, a pureza, a delicadeza, o instinto....... Para trazermos novamente este lado feminino em seu perfeito equilibrio existem algumas técnicas de respiração, como a  lunar (pela narina esquerda), posturas que nos colocam em contato com nosso útero e ter consciência da beleza do nosso corpo e alma. Existem também uma série de outras formas ótimas para aflorar este lado, tais como:

Aromaterapia - Uso de óleos essencias que afloram o feminino, como o gerâneo e rosas.
Cristais - Com a energia sutil da Crisocola por exemplo.
Florais - Que auxiliam no campo emocional
Tudo isto adicionado ao Yoga é um ótimo jeito de começar a resgatar este feminino tão sagrado, cheio de histórias, arquétipos, mistérios.

Penso que o jeito mais simples de se ligar a esta energia é contemplar a Lua.... experimente!