O sofrimento é comum á todos os seres humanos, porém podemos escolher entre permanecer na via do sofrimento ou mudar de rota.
O Yoga nos ajuda à nos aproximar da nossa essência (alma, espírito - como preferir), dar mais atenção ao nosso corpo e aquietar nossa mente. O Yoga nos auxilia sobretudo, no trabalho do conhecimento, conhecimento que esta contido na alma e precisamos apenas relembrar, tirando condicionamentos (véus) que os escondem.
Informação + Experiência (experimentar o que o intelecto registrou) = Conhecimento
Informação sem experiência é apenas informação, não é verdade para você.
Através do conhecimento diminuimos e até sanamos a dor e o sofrimento, oriundo de apegos, desejos e medos. Aliar conhecimento e meditação é uma saída para vida plena....
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