Existe uma diferença muito grande no modo como entramos na prática de yoga. Se entramos esperando alguma coisa, cheio de expectativas apegado a suas preferências entre ásanas e pranayamas ou entregues ao que vier.
Na maioria das vezes que vamos á uma prática de yoga desejando fazer algo, ou cheio de expectativas, a aula nunca é tão boa, e ai vem a frustração.
Quando entramos na prática entregues ao que der e vier, de coração e com a firme intenção de sair da prática melhor do que entramos, toda prática se torna boa.
Assim na prática, assim na vida. Entregue-se ao dia a dia, viver com tranquilidade e abraçar os acontecimentos, sempre no caminho da evolução. Sem criar expectativas, a vida caminha mais leve, Buda já dizia, a expectativa é uma das grandes causas do sofrimento humano.
ENTREGUE-SE
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