Jala Neti - Limpeza Nasal

O Jala Neti usado a milhares de anos pelos Yogis para purificar nossos canais nasais e consequentemente deixar nossa respiração mais livre de impurezas.

Inicialmente usado para realizar pranayamas, afim de elevar-se a níveis mais sutis de consciência através da respiração, o sopro divino.

Hoje podemos utilizar este maravilhoso instrumento de limpeza também para atenuar os efeitos negativos da poluição e baixa umidade do ar. Fazer o Jala Neti pela manhã com soro fisiológico é uma ótima maneira de respirar em São Paulo.

Lembre-se apenas de não virar muito a cabeça para a água não ir para o ouvido, fazer á noite também não é recomendado.

Onde encontrar o Neti:
Yoga Sat 
Mundo Verde

Om.