Yoga, Surf e as Sensações

Da Vinci já dizia: "Sentir é acreditar, é nas sensações que o indivíduo se apóia."


Assim como na prática de Yoga as sensações sutis e grosseiras pelo corpo são muitas vezes mais sentidas depois de executar a postura e a respiração do que durante, assim é no Surf.


Observar as sensações que se espalham pelo corpo após cada postura é uma delícia e um baita exercício de concentração e auto-conhecimento, assim é no Surf. É possível sentir as sensações que se espalham pelo corpo e pela mente até no dia que segue ao surf.


É interesante analisar por quanto tempo conseguimos perceber as sensações após a prática e após o surf. Com o passar do "treino", as sensações são percebidas por um tempo  cada vez maior. Sexta-feira fomos á um bate e volta e incrivelmente, no sábado, ainda restavam muitas sensações de bem-estar, serenidade, corpo firme e purificado pelas águas do mar.

Bruce Irons, Teahupoo, Tahiti. Foto: Aleko Stergiou.

O corpo nos permite experienciar, a mente permite que as sensações sejam mantidas por um longo tempo após a prática de Yoga ou Surf.

Namastê