Yoga... Surf....Surf...Yoga

Como a pratica de Yoga influencia no surf:

Treinar a respiração, principalmente em exercícios respiratórios que focam a apnéia.
Treinar o contentamento em qualquer situação, em qualquer mar (com ou sem ondas).
Treinar a não-violência dentro e fora do seu corpo (respeito ao mar e ao companheiros de surf)
Treinar a flexibilidade do corpo nos asanas para se movimentar melhor nas ondas.
Treinar o equilibrio, para assim permanecer em pé na prancha por mais tempo.
Mas sobretudo o estado de PRESENÇA, estar no mar de corpo e alma, nada além daquele momento importa.

Quer presente mais delicioso que juntar yoga e surf ........ Viva o presente, o mar e a meditação.