A prática do Yoga nos traz sensações, o corpo experimenta e a mente observa. Observa não apenas durante a postura mas as impressões que ficam nos intervalos das posturas.
O shavásana (postura do cadáver) e a meditação trazem sensações que muitas vezes não podem ser descritas em palavras, muitos alunos chegam para mim tentando explicar oque aconteceu em sua meditação ou no yoganidr e o que acontece.... faltam palavras.
Talvez porque as palavras limitem, limitem o que a alma é infinitamente capaz de sentir, muito além das sensações descritas na vivência dos sentidos.
No mundo interno não há regras, não se preocupe em explicar ou achar uma explicações para algumas sensações e não se apegue á elas, por mais gostosa que seja. Um dia nunca é igual ao outro, uma mesma sensação não é sentida duas vezes, ela é única, então DESFRUTE com imparcialidade.
Hari Om
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