Alguém pode te inspirar, alguma paisagem, alguma música, mas a maior inpiração que há é aquela que vem do coração. Quando o coração esta tranquilo e paramos alguns minutos por dia para se conectar á ele, a espontaneidade surge e espontaneidade é Yoga!
Espontaneidade é sair daquela linha de produção que a sociedade impõem, sair do padrão e descondicionar-se. Para isto é preciso se conhecer, autoconhecimento é uma das coisas que o Yoga trabalha para atingir o objetivo final.... Moksha, libertação.
Não apenas na prática mas na vida, levar aquele momento sagrado do tapete de prática para todos os minutos do seu dia, afinal não há distinção entre a hora da prática e o resto do seu dia.
Quando há inspiração parece que tudo flui melhor na prática e na vida, há uma vontade de estar presente... Assim uma bela prática de Yoga para o coração deixa tudo mais leve!
Namastê
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