ELEMENTO TERRA

A terra que nos sustenta , nos nutre, nos carrega, terra que nos mantém ancorados no mundo da matéria.
O elemento terra no corpo corresponde ao chakra base, cor vermelha e sua qualidade é segurança para viver no mundo material, segurança no agir, a frase: Eu Realizo.


Terra representada pelos pés, pernas e quadril..... o que me faz caminhar á passos firmes.


Quando este elemento esta em desequilíbrio nos sentimos inseguros e o medo vêm, as indecisões...


Coisas que ajudam a manter este elemento em equilíbrio:
Alimentos : raízes e tubérculos como cenoura, beterraba e batata
Cores: Roupas vermelhas e laranja
Contato com a natureza, pés descalços na grama....
Ah, uma bela aula de Yoga tambem vai bem.


Ommm.... Namastê.