EU SOU é o mantra, a afirmação mais forte que há, tanto se usada de maneira positiva quanto negativa.
Quando dizemos, eu sou burro, eu sou fraco, eu sou pobre, eu sou feio, eu sou gordo.... estamos afirmando e imprimindo em nosso Ser cada vez mais esta informação.
Observar nossas palavras e pensamentos é a mais bela prática de yoga que há, transformar estas afirmações negativas em positivas é transformar nossa vida.
Eu Sou Luz
Eu Sou Paz
Eu Sou Abundância
Eu Sou Perfeição
Eu Sou Pureza
Eu Sou Força
Eu Sou Liberdade
Afirmações, mantras que imprimem em nosso Ser as qualidades da alma, as virtudes que já existem em nós e muitas vezes nos distanciamos.
EU SOU - SO HAM (em sânscrito)
Observação: É interessante e necessário escolher sua prática meditativa e seguir fundo na escolhida, se ficar pulando de galho em galho, ou seja, de técnica em técnica ficará apenas na superfície. Hari Om.
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