A Prática - O Ritual - A Rotina

Cheguei um dia a um querido professor (José Antonio) e perguntei:

- Professor posso vir nas aulas só quando der, pagar avulso?

Ele muito querido responde:

- Poder você pode, mas a prática de yoga é um ritual, assim é preciso frequência e repetição......

Isto ficou na minha cabeça por muito tempo e só hoje caiu minha ficha ( eu acho).

Yoga é uma prática que requer ritmo, repetição e frequência. Assim como para criar padrões é preciso de muita repetição ( hábitos alimentares, emocionais, posturais...), para transformar estes padrões muitas vezes destrutivos ao nosso Ser é preciso a mesma repetição, mas agora com a intenção de transformar, de abrir-se e de conhecer a sua natureza.

Podemos fazer por um ano uma postura e ela nunca será igual, nada nunca é igual, você com certeza estará emocionalmente, fisicamente e mentalmente diferente do dia anterior , o ambiente externo também muda a cada segundo, assim quando fizer uma postura, uma atividade cotidiano lembre-se, ela nunca é igual.

Assim como em uma atividade de casa que  faz diariamente e faz cada vez com mais facilidade, é a prática,  quanto mais familiarizados com nós mesmos estamos, mais profundo nós vamos.

Namastê.
Bruna.