Mais uma vez aparece algo sobre meditação na revista, no fecebook ou na Tv , assunto cada vez mais recorrente na mídia. Então nós damos mais uma chance para aquele pensamento.
Mais tarde vem um amigo e nos fala que esta meditando e até diminuiu os remédios da depressão com a meditação constante... e assim nossos conceitos quanto a meditação vão melhorando e com a vida acelerada que a maioria leva atualmente, pensamos: ''Vou dar um google''.
Graças a Deus não precisamos mais ir até o Tibete ou a Índia se queremos meditar, se queremos algumas orientações mais simples, pois estamos em uma era em que tudo, absolutamente tudo, está ao nosso alcance em menos de 1 minuto.
Foi aberta então a porta do autoconhecimento. Nós procuramos uma escola de yoga, um centro budista, um livro ou um vídeo no youtube e começamos a jornada interna. Começamos a frequentar aulas de meditação ou apenas praticar 10 minutinhos por dia em casa e aí começam os obstáculos que são basicamente três:
-corpo
-mente
-ego
Primeiro temos que aprender a lidar com este corpo, que por vezes rígido, pesado e inflexível reclama em ficar 10 minutos em uma mesma postura, ainda mais se esta for de pernas cruzadas e olhos fechados. Mas depois de um tempo de prática acompanhada de alguns ásanas o corpo se acostuma e as pernas então não dormem mais.
Mas vem mais um obstáculos, este muito mais sutil,os pensamentos, as impressões que guardamos em nossa bagagem. Então a mente começa a questionar: Por que está ai sentado se tem tantas coisas para fazer? Você não precisa disto hoje, afinal esta se sentindo tão bem. Levanta daí e vai trabalhar... e por ai se estende uma longa lista de ciladas que a adorável mente nos prega.
Passado um tempo de paciência e persistência a mente se acostuma, vê que não vai ter jeito e se familiariza com o processo. Muito bom!
Mas eis que chega nosso terceiro e mais difícil obstáculo, o ego. É o momento que começamos a falar para todo mundo que estamos meditando e por vezes, muitas vezes, nos sentimos superior a aqueles que não meditam, que estão estressados na fila do mercado enquanto nós seres que já meditamos e estamos '' tão evoluídos'' estamos tranquilos. Esta é maior cilada.
Enaltecer o ego com a vaidade espiritual é o que mais nos separa do divino, e assim estaríamos indo por outro caminho totalmente distante e contrário da meditação, da união.
Depois de passar pela armadilha do ego varias vezes chegar a simples meditação que acalenta o coração outras pequenas pedrinhas estarão por vir, mas já estaremos mais fortalecidos para contorná-las com amor e sobretudo força de vontade!
Saudações
Bruna
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